Préparation mentale pour les entraineurs et des staffs

Créer une équipe soudée pour gagner

La réussite sportive ne dépend pas seulement du talent individuel. C'est avant tout la force du collectif, sa capacité à rester soudé, à s'adapter, à faire face à la pression et à poursuivre ensemble un même objectif.

Chez AJT Performances, nous accompagnons les équipes, les entraineurs et les staffs à développer une préparation mentale solide et partagée, pour créer un environnement de confiance, renforcer la cohésion et optimiser la performance globale.

Avancer ensemble vers un objectif commun

Dans le sport de haut niveau comme en amateur, la technique et la condition physique ne suffisent pas toujours à expliquer une victoire… ou un échec.

Le mental collectif est le facteur décisif qui fait basculer une saison, un match ou une carrière.

Les équipes et leurs staffs partagent des besoins essentiels :

Connaître ses préférences d'action dans les situations à enjeu, avec l'outil SPOTLIGHT.
Identifier les déclencheurs émotionnels et comprendre leurs impacts.
S'entraîner à transformer les émotions comme le stress ou la frustration en leviers d'action.

Se faire accompagner, c'est offrir à votre équipe un espace privilégié pour travailler ces dimensions profondes, poser les bases d'une culture de la réussite partagée et préparer les joueurs et les encadrants à affronter ensemble les plus grands défis sportifs.

Notre approche en préparation mentale

Nous nous appuyons sur le modèle systémique de la Haute Performance en Rubgy qu'ont développé CAMPO et DJAÏT en 2016 et qui met en avant tous les besoins identifiés ensemble.

Les axes de travail proposés nécessitent alors la construction d'un plan d'entrainement pour consolider les ressources mentales que chaque membre de l'entité sportive choisit de travailler avec Anne-Julie.

Notre accompagnement repose sur une démarche complète et personnalisée  pour les objectifs sont de :

Construire la meilleure version de soi-même

Identifier ses forces, ses limites et ses aspirations en tant que leader.
Travailler sur son alignement entre valeurs personnelles et rôle professionnel.
Développer une confiance en soi encore plus forte et durable.

Assurer une progression continue dans sa posture et son leadership.

Mettre en place des points d'étape réguliers pour évaluer les progrès et ajuster les axes de travail.
Accompagner Romain sur des problématiques émergentes au fur et à mesure de l'évolution de ses missions.
S'appuyer sur des practices et outils pour s'entrainer régulièrement et ancrer les bonnes pratiques durablement.

Les bénéfices de cet accompagnement

En travaillant avec AJT Performances, vous pourrez :

De continuer de GRANDIR en tant qu'entraineur, notamment en développant une posture plus sereine vis-à-vis de lui-même et des joueuses qu'il entraine.
D'apprendre à sortir et rentrer plus facilement du monde sportif à celui de la vie familiale et amicale.
De prendre de la hauteur pour gagner en lucidité dans la gestion des émotions, des sensations et des pensées pour optimiser son énergie.
D'entretenir sa motivation pour ce métier pour savourer les moments satisfaisants et surmonter les moments plus délicats.
De faire GRANDIR les équipes en identifiant les points forts individuels et collectifs.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Chaque accompagnement est construit sur mesure, selon votre discipline, votre niveau et vos objectifs :

Des séances collectives avec l'entraineur et le staff.
Des ateliers pratiques sur la communication, la gestion des émotions, l'identité sociale et la cohésion.
Des outils concrets : visualisation, techniques de respiration, préparation mentale spécifique.
Un suivi régulier pour mesurer les progrès et ajuster les actions si nécessaire.