Programme CARE BRETAGNE8 séances hebdomadaires / 2 heuresA partir de 6 persprésidents du directoire, directeurs généraux, chefs d?entreprises de TPE,PME,ETI, membres du comité exécutif ou de direction, DRH, managers séniors a1 modulesSur demande AJT PERFORMANCES> Programmes> Coaching > Programme CARE BRETAGNE ObjectifPsychologie Positive et l'Approche Centrée SolutionLe programme CARE vise à s’appuyer sur ses ressources personnelles pour construire un bien-être durable et des capacités de résilience face aux événements difficiles ou stressants. CARE est l’acronyme de Cohérence Attention, Relation Engagement. Il permet d’apprendre à prendre soin (« to care en anglais ») de soi, des autres, de son environnement professionnel. MethodologieApprendre à prendre soin de soi et des autresC’est un programme qui est construit sur la Psychologie Positive et l’Approche Systémique Centrée Solution. L’approche centrée solution est une méthodologie de réflexion basée, non pas sur la recherche des causes du problème mais bien sur la construction d’un avenir qui ne contient plus le problème. Parler des problèmes met en évidence les déficits et le manque de ressources des personnes. Parler le langage des solutions révèle les ressources et les compétences ; et permet à la personne de construire elle-même ses solutions. Dans un texte de référence What (and why) is positive psychology publié en 2005, la psychologue américaine Shelly Gable et sn confrère Jonathan Haidt, définissent la psychologie positive comme « l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des gens, des groupes, et des institutions. » Programme8 séances hebdomadaires de 2 heures Un carnet support est donné aux participants pour leur permettre de pratiquer entre les séances et lorsque le programme est terminé. Le Programme de la formation Séance 1 Découverte de la psychologie positive Cultiver des émotions positives Séance 2 S’appuyer sur ses forces et celles d’autrui Séance 3 Savourer le moment présent Séance 4 Prendre soin de moi Découvrir mes valeurs S’engager vers mes valeurs Séance 5 Développer la bienveillance avec soi S’ouvrir aux autres Séance 6 Cultiver la gratitude Séance 7 Faire évoluer notre rapport à l’échec Séance 8 Bilan du programme Nous sommes certifiés PRATICIEN CARE après nous être formés auprès de ses auteurs : Rebecca Shankland (enseignante chercheuse en psychologie positive et responsable du diplôme universitaire de psychologie positive à l’Université Grenoble Alpes), Jean-Paul Durand (professionnel formé à la psychologie positive et formateur à l’Approche Centré Compétences), Ilio Kotsou (chercheur en psychologie des émotions, Université de Louvain) Christophe André (célèbre psychiatre et psychothérapeute français, précurseur de la psychologie positive et formateur et de la méditation de pleine conscience en France). Les outils et la méthodologie sont validés scientifiquement et nous nous sommes réellement appliqués à les rattacher à la réalité de l’entreprise. Dans cette situation inédite, TOUTES vos ressources sont indispensables. ATTENTION : Le PROGRAMME CARE est un parcours d’accompagnement et non un parcours de formation. Il ne peut donc pas être financé ni par le DIF , ni par les OPCO. Vous serez les premiers bénéficiaires du temps que vous vous accordez réellement et volontairement pour renforcer votre mieux être. Formation animé par Christophe GROLLEAU & Anne Julie Briend Pelé (Praticien certifié) Pour + d'infosAnne Julie BriendCoach et formatrice VANNES - MORBIHAN - BRETAGNE +33 (0)6 82 15 23 55Contact
